|
Vážení zákazníci, ve dnech 15.–18. 5. se na vás těšíme na veletrhu Svět knihy Praha 2025 na pražském Výstavišti.
Internetové objednávky vytvořené nebo uhrazené po 13. 5. budou zpracovány v pondělí 19. 5. Děkujeme za pochopení. |
Začni běhat
Jak začít, udržet si motivaci a dosáhnout co nejlepších výsledků
V knize najdete veškeré základy, od dobré běžecké techniky přes stanovení cílů a motivaci až po plány, přípravu a rady ohledně častých poranění a namožení. Své poznatky v ní sděluje tým trenérů a zdravotníků a nechybí ani rady ohledně výběru běžecké obuvi, oblečení, doplňků a elektronických pomůcek včetně tipů, kde je seženete. Kniha pojednává o všech typech světových běžeckých podniků, od běhů pro radost a charitativních akcí až po maratony a ultradlouhé běhy. Ať už se připravujete na svůj první dobročinný pochod nebo pracujete na překonání osobního maratonského rekordu, kniha vám dodá potřebné informace i chuť probojovat se až na vrchol.
Diskuze
Žádný příspěvek do diskuze. Přidejte svůj názor »
|
