Mindfulness. 365 citátů a rad, jak naplno prožít každý okamžik

Helen Exley

Jazyk:	česky
Počet stran:	368
Formát:	13 x 11 cm
Nakladatel:	Slovart
Vazba:	spirála

Cena:	239,00 Kč

• Anotace

  Mindfulness (někdy také všímavost) je schopnost plně prožívat přítomnost, zvládat své emoce a zachovat si odstup od posuzujících myšlenek. Když se naučíte žít přítomností, může vám to změnit život. Díky mindfulness se zbavíte depresí, závislostí, stresu. Pravidelným cvičením můžete předejít mnohým civilizačním chorobám. Pokud se budete řídit radami z této knihy, budete klidnější. Budete šťastnější. Naučíte se milovat každý okamžik každého dne!

• Další knihy od tohoto autora
  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  
• Další informace

  ISBN/EAN:	9788027602742
  Překladatel:	Zuzana Pavlová
  Rok vydání:	2021

• Diskuze
  Žádný příspěvek do diskuze. Přidejte svůj názor »