|
Vážení zákazníci, ve dnech 15.–18. 5. se na vás těšíme na veletrhu Svět knihy Praha 2025 na pražském Výstavišti.
Internetové objednávky vytvořené nebo uhrazené po 13. 5. budou zpracovány v pondělí 19. 5. Děkujeme za pochopení. |
Core trénink
Kompletní rádce pro muže i ženy, jak posílením svalů středu získat zdravější a lépe fungující tělo
CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla. Pevný střed těla je potřebný pro zvládnutí nejen pohybů dynamických, ale i statických, při kterých se organismus nepohybuje vůči podložce. Právě k takovým cvičením patří posilování. Pevný střed těla podporuje silové schopnosti organismu. Kniha vás krok za krokem provede jednotlivými technikami a názorně vám ukáže, jak posílit svaly trupu v oblasti beder, pánve, břicha a kyčlí, ať už jste profesionální či rekreační sportovec nebo jen milovník fitness.
Diskuze
Žádný příspěvek do diskuze. Přidejte svůj názor »
|
