Core trénink

 Kompletní rádce pro muže i ženy, jak posílením svalů středu získat zdravější a lépe fungující tělo

Jazyk:	česky
Počet stran:	224
Formát:	19,5 x 23,3 cm
Nakladatel:	Slovart
Vazba:	flexi

Cena:	319,00 Kč

• Anotace

  CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla. Pevný střed těla je potřebný pro zvládnutí nejen pohybů dynamických, ale i statických, při kterých se organismus nepohybuje vůči podložce. Právě k takovým cvičením patří posilování. Pevný střed těla podporuje silové schopnosti organismu. Kniha vás krok za krokem provede jednotlivými technikami a názorně vám ukáže, jak posílit svaly trupu v oblasti beder, pánve, břicha a kyčlí, ať už jste profesionální či rekreační sportovec nebo jen milovník fitness.

• Další informace

  ISBN/EAN:	9788073912543
  Rok vydání:	2019

• Diskuze
  Žádný příspěvek do diskuze. Přidejte svůj názor »