Lean in 15: 15minutové recepty a tréninky pro štíhlé a zdravé tělo

Joe Wicks

239 Kč

DMOC: 299 Kč

-20% Momentálně nedostupné

Kniha populárního kouče Joea Wickse Lean in 15 se v Británii už dlouho drží na žebříčku nejčtenějších titulů. Stovka receptů na chutná jídla, která lze připravit za pouhých 15 minut, ve spojení s 15minutovým cvičebním programem vás naučí, jak dopřát tělu to, co potřebuje, a jak to udělat v pravou chvíli. Stačí totiž díky cvičení nastartovat přeměnu tuku na svaly, a nejen že není třeba hladovět, je dokonce možné jíst více. Kniha je přehledná, plná barevných fotogra?í, a díky autorovu originálnímu stylu také velice čtivá a zábavná.

Podrobnosti

Autor	Joe Wicks
Vydavatel	Slovart
Vazba	měkká
Počet stran	224
Formát	18,9 × 24,6 cm
EAN	9788075291899
Rok vydání	2016
Edice	Sport a fitness Diety, zdravá kuchyně