Pilates snadno a rychle

159 Kč

DMOC: 199 Kč

-20% Momentálně nedostupné

Podpořte, posilněte a zlepšete vaše tělesné i duševní zdraví a dodejte vašemu tělu energii pomocí snadných 5minutových cvičení. Následujte jednotlivé cviky pilates krok za krokem a nehleďte na věk či tělesnou a duševní zdatnost, dokonce i když jste pilates nikdy předtím necvičili. Objevte jednoduchou sestavu cviků na každý den, zahrnující ranní vstávání, polední protažení, odpolední povzbuzení nebo večerní uvolnění. Najděte si pozice, které můžete procvičovat, kdekoliv se právě nacházíte – v parku, za pracovním stolem, v letadle nebo v posteli těsně před usnutím.

Podrobnosti

Vydavatel	Slovart Nakladatelství Slovart, s.r.o. Oderská 333 196 00 Praha 9 - Čakovice info@slovart.cz www.slovart.cz 266 177 141
Vazba	měkká
Počet stran	128
Formát	14 × 17 cm
EAN	9788073915209
Rok vydání	2012
Edice	Sport a fitness